Pensamentos automáticos moldam como sentimos e agimos. Este teste ajuda a identificar os padrões de pensamento que mais influenciam você, para que possamos trabalhar com mais precisão.
Você vai ler 36 afirmações e indicar com que frequência cada uma acontece na sua vida.
Não há respostas certas ou erradas. Seja honesto(a) consigo mesmo(a), o objetivo é o autoconhecimento.